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+++Multifunktionelles Ganzkörpertraining+++ 

12.07.2016

Bei diesem multifunktionellen Training sollen möglichst alle Muskeln und Gelenke sowie der Rücken in Bewegung kommen, um durch dieses Trainingsprogramm die Fitness unserer „älteren“ Vereinsmitglieder zu verbessern. Eigentlich ist das Training für Mitglieder ab 55 Jahren angedacht, jedoch sind natürlich auch alle anderen FSV-Mitglieder herzlich willkommen!

Das Training wird von einer ausgebildeten Physiotherapeutin geleitet – bei weiteren Fragen bitte direkt die Ansprechpartner per Mail oder Telefon kontaktieren.

Das Training unterliegt der Konzeption des Landessportbundes NRW in Verbindung mit dem Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ – weitere Informationen dazu unter: https://www.lsb-nrw.de/unsere-themen/bewegt-aelter-werden/programm-und-konzept/

Ganzkörper-Training_FSV_Plakat